12月15日，CBA常规赛继续进行，北京队以111比84轻松战胜新疆队。本场比赛中，面对旧主新疆队的北京球员赵睿表现稳定，尽管出场时间仅有8分钟，但效率颇高。他全场5次出手命中3球，其中三分线外2投1中，罚球也稳稳命中1次，最终贡献8分、1个篮板、1次助攻和1次抢断，帮助球队取得一场大胜。 整场比赛，北京队从开局就占据主动，攻防两端均展现出良好状态。球队多点开花，内外线配合流畅，早早确立领先优势。新疆队虽然努力追分，但在北京队严密的防守面前难以持续得分，最终未能扭转局面。 赵睿作为本

12月15日，CBA常规赛继续进行，北京队以111比84大胜新疆队。本场比赛中，周琦表现十分出色，在内线终结和外线投射方面都展现了高效率，对球队的胜利起到了关键作用。 周琦全场仅出战22分钟，就贡献了15分、9个篮板和1次助攻，并完成1次抢断。他投篮9投7中，三分球1投1中，命中率极高。此外，他还抢下了3个前场篮板，个人正负值高达+35，显示出他在场时球队整体优势明显。 整场比赛，周琦在攻防两端都发挥了重要作用。他在内线能够稳定得分，外线也能命中三分，全面支撑了球队的战术体系。北京队

12月15日,CBA常规赛继续进行,北京队以111比84大胜新疆队。本场比赛中,北京队球员陈盈骏发挥极为出色,在进攻端始终保持火热手感,外线投篮几乎弹无虚发。 作为替补出战,陈盈骏在23分钟的出场时间内,高效贡献29分,成为全场得分最高的球员。他全场14投10中,三分球8投7中,罚球2罚全中,展现出全面的得分能力。除了得分之外,他还抢下5个篮板,送出8次助攻,并完成1次抢断,在攻防两端都为球队作出了重要贡献。 值得关注的是,陈盈骏本场的正负值达到+37,高居全场第一。这充分体现了他在

近日,前快船球员格里芬接受《纽约邮报》采访,谈及保罗未来去向。他认为,保罗无论加入哪支球队,都能迅速适应角色,并帮助球队提升实力。 格里芬表示,保罗在雷霆时期成为领袖与导师,指导年轻球员成长。此前在快船,他也曾发挥类似作用。虽然火箭阶段情况不同,但保罗在太阳队的表现尤为突出。他加盟后,太阳多年首次实现真正突破,战绩大幅提升。而当他离开,球队状态明显下滑。此后在马刺,保罗同样展现出带动团队的能力。 格里芬强调,保罗一次又一次证明,自己可以根据球队需要调整角色。即使上场时间有限,他仍能通

12月15日,CBA常规赛继续进行,辽宁队在主场迎战广厦队,此前两队均在首轮取得胜利。比赛开始后,辽宁队迅速进入状态,首节全队手感火热,16次出手命中10球,其中8次进球来自助攻,团队配合流畅,第一节结束已领先8分。 第二节,广厦队试图反击,一度将分差缩小,但一次2打0的快攻传球失误,令他们错失扳平良机。辽宁队随即在外线找到手感,连续命中三分,打出一波18比3的攻势,将分差拉开至两位数,半场结束时仍保持11分领先。 下半场,辽宁队外援威尔斯延续强势表现,单节独得12分,全队气势如虹,

12月15日CBA常规赛中，新疆队以84比111不敌北京队。本场比赛，新疆球员齐麟整体表现一般，出场31分钟，投篮15投6中，三分球6投2中，罚球2罚全中，共得到16分与5个篮板，个人正负值为-23。 从比赛过程来看，新疆队在攻防两端均未能有效限制北京队的进攻节奏，最终以较大分差落败。齐麟作为球队重要得分点之一，本场手感未达最佳，虽然贡献了两位数得分，但在场效率值较低，反映出球队整体在比分落后阶段的困境。 接下来，新疆队需总结本场在配合与防守端的问题，尽快调整状态，迎接后续赛事。齐麟

12月15日，CBA常规赛继续进行，广厦队以79比95不敌辽宁队。本场比赛中，广厦队球员孙铭徽状态一般，全场出战26分钟，投篮8投3中，三分球3投1中，罚球3罚全中，仅得到7分、6个篮板、4次助攻和1次抢抢断，同时出现了3次失误和3次犯规。 从比赛过程来看，孙铭徽在进攻端手感平平，未能发挥出往常的得分能力。尽管在篮板和助攻方面有所贡献，但整体效率不高，失误也偏多。辽宁队凭借整体防守和进攻配合，始终占据场上主动，最终顺利拿下比赛。 这场失利后，广厦队需要总结攻防两端的问题，尤其是核心球

12月15日CBA常规赛中，辽宁队以95比79轻松战胜广厦队。本场比赛中，辽宁外援威尔斯发挥十分出色，在进攻端里突外投，打得既自信又高效，帮助球队始终掌控着大比分领先优势。 威尔斯全场出战36分钟，投篮17投12中，三分球4投3中，罚球5罚3中，贡献30分、7个篮板、5次助攻和1次盖帽的全面数据，其正负值更是高达+22。他在场上的稳定表现，成为辽宁队本场取胜的关键因素。 整场比赛，辽宁队依靠团队配合与威尔斯的个人能力，早早确立领先优势，并保持到终场。这场胜利也展现出辽宁队在攻防两端的

12月15日，CBA常规赛继续进行，广厦队以79比95不敌辽宁队。本场比赛中，广厦外援小巴里·布朗状态低迷，未能帮助球队取得胜利。 布朗作为首发球员，出场时间达到24分16秒。在进攻端，他手感欠佳，全场18次出手仅命中5球，三分线外更是10投仅3中。虽然凭借罚球4投全中拿下4分，最终个人数据定格在17分、1个篮板、2次助攻和2次抢断，但其整体效率并不理想。此外，他的正负值为-16，这也反映出他在场时球队整体处于劣势。 整场比赛，广厦队在攻防两端都未能找到节奏，面对实力强劲的辽宁队，始

近日,知名记者Stein在节目中谈到了克里斯·保罗的未来去向。他表示,球队会尽力为保罗寻找合适的下家,这一情况颇为有趣。回顾今年夏天,包括雄鹿、独行侠和黄蜂在内的多支队伍,都曾对保罗表示过兴趣。但当时保罗明确向各队传递了一个信息:他希望留在洛杉矶。过去五六年,他的家人一直定居在洛杉矶,而他自己却辗转多支球队,因此他不想离开这座城市,前往比菲尼克斯更远的地方。对他而言,菲尼克斯已经是他能接受的最远距离。 然而,情况如今已有所变化。由于保罗与快船队的第二次合作并不愉快,他的态度也逐渐转向

在CBA常规赛的激烈对决中，辽宁队以95比79轻松战胜广厦队，展现了强大的整体实力。本场比赛中，年轻中锋张陈治锋延续了稳定的表现，在攻防两端都发挥了重要作用，为球队的胜利贡献了关键力量。 作为替补球员，张陈治锋在22分钟的出场时间里，高效地完成了自己的任务。他全场7投4中，罚球2罚全中，拿到了10分和9个篮板的准两双数据。其中，他还抢下了3个前场篮板，为球队创造了多次二次进攻的机会。此外，张陈治锋还送出了3次助攻，展现了他在策应方面的能力。 在进攻端，张陈治锋不仅能够利用身高优势在内

12月15日，CBA常规赛继续进行，辽宁队以95比79战胜广厦队，收获一场关键胜利。本场比赛中，辽宁队后卫王岚嵚发挥极为出色，成为球队取胜的重要功臣。 在30分钟的出场时间里，王岚嵚11次出手命中7球，效率十分突出。外线方面，他三分球8投5中，展现出稳定的远投手感。全场比赛，他贡献19分，并抢下2个篮板，送出1次助攻，还完成了3次抢断。其个人正负值高达+16，在攻防两端都为球队带来了显著影响。 本场胜利进一步巩固了辽宁队在积分榜上的位置。王岚嵚的出色表现，不仅体现在得分上，他在防守端

12月15日，CBA潜力赛正式开打，青岛队与四川队迎来本赛季首场潜力赛较量。本场比赛采用特殊赛制，分为上下两节，每节五分钟，比赛结果不计入常规赛成绩，且双方外援均不登场。 上半节开始，两队迅速进入状态，比分交替上升，场面十分胶着。青岛队凭借多点开花的进攻逐渐占据主动，以微弱优势结束上半节争夺。经过短暂调整，下半节四川队张高铭连续得分，率队一度实现反超。青岛队及时回应，通过内外线配合稳住局势，最终张扬关键上篮锁定胜局，青岛队以25比21战胜四川队。 球员数据方面，青岛队张扬贡献6分、2

12月15日，CBA常规赛继续进行，新疆队以84比111不敌北京队。本场比赛改为40分钟制后，北京队首次在常规时间得分突破百分，展现出强劲的进攻状态。 北京队球员陈盈骏表现抢眼，仅出战22分钟就贡献29分与8次助攻，投篮14中10，三分球更是8投7中，效率极高。反观新疆队，在目前比赛节奏普遍加快的背景下，球队缺乏一个稳定的核心进攻点。本场比赛中，纳托尔率先发力，齐麟和伊福也努力延续得分火力，但面对北京队全队的出色发挥，仍显得力不从心。 进攻端难以打开局面，防守也频频顾此失彼，新疆队在

近日,雷霆队球员杰伦·威廉姆斯接受采访,谈到了自己的合同情况。由于本赛季缺席场次较多,他未能进入最佳阵容、DPOY及MVP评选,因此新合同最高金额为五年2.41亿美元,比原本可达到的2.87亿美元少了约5000万。 面对这笔不小的损失,威廉姆斯表现得十分坦然。他表示,自己并不担心,因为“会从别的地方赚回来”。他更在意的是自己的健康与球队的长远利益。“如果我当时带伤强行复出,风险实在太大了,可能会让手伤加重,甚至浪费整个夏天的训练成果,”威廉姆斯说道,“所以,如果还没到该复出的时候,那

12月15日，CBA常规赛继续进行，广厦队以79比95不敌辽宁队。尽管球队未能取胜，但广厦中锋胡金秋表现十分高效，成为本场亮点。 本场比赛中，胡金秋出场30分钟，13次出手命中10球，三分线外也有2投1中的稳定表现。此外，他3次罚球全部命中，个人贡献24分，并抢下3个篮板，送出1次盖帽。不过，他的正负值为-11，这也反映出球队整体在攻防两端面临的压力。 虽然广厦最终未能扭转局面，但胡金秋在进攻端的稳定输出，依然展现了他作为内线核心的价值。无论是篮下终结，还是中远距离的投射，他都保持着

视频来源：@篮圈师弟。篮球,不仅是一项运动,更是一门需要智慧与技巧的艺术。掌握正确的训练方法,往往能让你的进步事半功倍。今天,我们就来分享几个高效提升球技的实用要点。 首先,基本功永远是核心。无论你的目标是什么,扎实的运球、准确的投篮和稳健的传球都是基石。每天花时间进行重复性练习,让动作成为肌肉记忆,这在比赛的高压时刻至关重要。不要忽视弱侧手的训练,均衡发展能让你在场上更难以被防守。 其次,体能训练不容小觑。篮球比赛强度大,拥有良好的耐力、爆发力和敏捷性,才能支撑你完成技术动作并保持

12月15日，CBA常规赛继续进行，青岛男篮在主场以96比64大胜四川队，取得一场32分的大胜。本场比赛，青岛队共有六人得分上双，展现出良好的整体进攻状态。 本场赛前，四川队因资金问题尚未注册外援，国内球员也面临欠薪困境，只能以全华班阵容出战。尽管如此，青岛队并未轻敌，比赛首节四川队反而进入状态更快，单节以23比20领先三分。 进入第二节，青岛队明显提升了防守强度与身体对抗，单节只让四川队得到9分，一举扭转局面。此后四川队进攻持续低迷，难以组织有效反击。三节结束时，青岛已领先31分，

12月15日讯，CBA常规赛继续进行，广厦以95比79不敌辽宁。解说员连睿在赛后对比赛进行了点评，其观点通俗而深刻，值得球迷与球队共同思考。 连睿指出，这场比赛发生在赛季第二轮，正值北国寒冬。卫冕冠军广厦在辽宁体育馆的失利，对所有观众而言，都具有鲜明的参考意义。这就像是“船森版本”的CBA，每节十分钟，节奏紧凑，对抗激烈。 他强调，想要赢球，必须具备高强度、快节奏和侵略性。在比赛中，任何投篮失准、核心球员状态起伏或防守效果变化，都需要队伍迅速做出判断，几乎没有延迟决策的空间。这考验的

12月15日，CBA常规赛中，辽宁队以95比79战胜广厦队。赛后，有媒体人点评本场赛事，并引用了一句老话：“天下无难事，只怕有心人。” 即使核心球员缺席，即使球队经历大幅调整，只要将能做的事情做到最好，依然可以完成看似困难的任务。 尤其本赛季比赛时间调整为每场40分钟，容错率降低，对得分效率的要求更高。这也给那些临场发挥更稳、战术执行更到位的队伍，带来了更多机会。辽宁队本场便是一个例子，从开局就进入状态，始终压制着广厦队。广厦队本有翻盘的实力，但时间有限，机会窗口很小。一旦细节处